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原來秋葵是糖尿病克星!

黃秋葵(六角豆)
秋葵(六角豆)

紅秋葵

大花秋葵

  秋葵,又名六角豆(Bhindi)。有植物偉哥之稱,也是糖尿病的克星。上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由于我是個糖尿病患者,我嘗試了而它非常有效,我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。

  拿兩條六角豆并切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然后將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室溫﹞中,蓋好并在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆并飲用此水。每日堅持如此。在兩個星期內,你將看到血糖降低的驚人效果。

  我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素,但當每天早上服用六角豆并持續數月后,她已停用了胰島素,而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎,加入水中并在第二天早晨將它喝光。嘗試一下,即使并沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害,但由于多數案例是慢性作用的,在看到效果之前你需要堅持服用數月。

秋葵的相關資訊介紹
  糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:

秋葵(學名:Abelmoschusesculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆

一、秋葵的主要功用:
1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬于水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。
3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。


二、注意事項:
1.它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。
秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。
秋葵極易受到擦傷,擦傷后很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,并盡量讓它平排躺置。

三、秋葵對糖尿病的功效

服用秋葵可以使糖尿病的癥狀減輕,血糖可以得到控制

用方法:拿兩條六角豆并切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然后將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室溫﹞中,蓋好并在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆并飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,并加入開水中(約一碗水)并在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期后既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。
如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。

專家提醒天然復合酵素可以治療糖尿病:

糖尿病是由于胰島素分泌失調或胰臟發炎致使胰島素分泌減少,引起對糖分代謝障礙的一種疾病,其結果是無法代謝的糖分隨尿液排出體外,而不能儲存體內備用,所以病人隨時補充糖分營養,但又不能過量,否則會增加病情,是極為折磨的一種病癥。糖尿病本身并不可怕。但是由于對糖分及各種營養代謝的障礙,使體內長期欠缺葡萄糖(單醣類)及養分,以致體內器官如肝臟、腎臟、心臟,慢慢衰竭而死,這才是可怕。

這種慢性疾病,是我國十大疾病死因之一,尤其現在食物豐富的社會,罹患糖尿病,治愈的機會就很渺茫了,因為目前一般醫師治療的方法,是采用注射胰島素的治標方法而已,只能使病人暫時解除痛苦,不但不能根本治療,且會使病情日漸加重,如果改為酵素治療,則將使患者重獲生機,因為酵素的奧妙能有效地調整胰島素正常的分泌,這才是根本的治療方法。但是在治療的過程中一定要有耐心,必須要堅持到完全治愈為止,因為治療慢性疾病,必須假以時日,否則半途而廢,必前功盡棄

 

吃八種食物讓您遠離腦血栓

玉米
西紅柿
海帶
蘋果
茶葉
..茄子
..大蒜
..洋蔥

  說起現代人的新通病無非是高血脂、高血壓、高血糖!現在年輕輕的就得腦血栓的人比比皆是,原因是我們的飲食過于油膩.大量的脂肪堆積,讓我們的身體不堪重負.要防止血管過早老化,我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明,多吃八種食物對清理血管、老人不得血栓,它們對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。

玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2-4倍,而且還含蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保持血管彈性,有預防血栓形成的作用。

海帶:海帶富含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓,又能降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃銅、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,避免過胖,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝固狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

茄子:保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂。

大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪。有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

洋蔥:含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A,它能舒張血管,降低血管黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

老年飲食要注意的8條原則

1.少吃多餐、補充點心:老人由于咀嚼的速度較慢,一頓飯吃不了多少東西,而且需要的時間也較長,但是老年人又必須補足夠的營養,這時候就需要把一日三餐分為一日五餐到六餐,間隙可以給老人備點點心,比如低脂牛奶、燕麥片、泡餅、豆花等等。

2.以豆制品取代部分動物蛋白質:老年人飲食必須限制肉類的攝取量,蛋白質來源要多樣化,除了一定的動物蛋白質,還要增加諸如花生、核桃、杏仁等各種堅果中的優質蛋白質。

3.每天一定的水果:水果的作用不要忽視,適合才能年人的水果有水蜜桃、芒果、香蕉、獼猴桃等等,也可以用榨汁機來打成果汁,注意每天適量。

4.補充維生素B:老年人易缺維生素B,這樣易造成白內障、腦部功能退化等,所以需要將糙米、胚芽米等和白米煮成稀飯,也可以與其他吃食搭配。

5.限制油脂攝取量:老年人盡量避免從豬牛羊等動物肉類中蕕得油脂,應主要從植物油中攝取為主。少吃油炸食品。

6.少吃辛辣食物:老年人吃多了這類食物容易導致體內水分、電解質不平衡,出現口干舌燥、火氣大等癥狀,因此少吃為宜。

7.少加鹽、味精、醬油,善用其他調味方法:這類調料食用過多容易導致高血壓等疾病,我們可以提供如香菜、香菇等味道濃烈些的蔬菜來搭配其他飲食。

8.白天請多補充水分:白天可以多飲用白開水,這無論對老中青都有好處,老年人尤甚。

常吃苦瓜不用節食就能減肥
苦瓜,是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜,但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮,卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但并不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%.
當你正在為血脂增高、身體肥胖發愁時,不妨每天適當吃些苦瓜,或許會給你出乎意料的驚喜!

國際會議上定出了6種保健品!──耐心仔細看!

第一綠茶;第二紅葡萄酒;第三豆漿;第四酸奶(YOGURT); 人家不提牛奶,您注意啦;第五骨頭湯;第六蘑菇湯。

一定要耐心看完,并傳給您的朋友!

最近北京市普查工作剛結束,得了兩個冠軍:一是高血壓冠軍;二是高血脂冠軍。

日本的先進經驗是以小區為單位,每一個月講一次保健課,如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度,誰愛聽就聽,不聽拉倒。
在醫院工作40年,絕大部分人病死是很痛苦的。
聯合國提出個口號﹕‘千萬不要死于無知'。死于無知很冤枉!

為什么提蘑菇湯?因為蘑菇能提高免疫功能。
一個辦公室有人老感冒,有人老不得病,什么原因?就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。

那為什么提骨頭湯呢?骨頭湯里含琬膠,琬膠是延年益壽的,所以現在世界各國都有 骨頭湯街,而中國沒有。不要小看骨頭湯,它能延年益壽,因為有琬膠。

為什么提酸奶(YOGURT)?因為酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長,有害的細菌消滅,所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用,但跟酸奶比起來差得很遠。

現在很多人喝茶,但年輕人不喝 。很多人喝紅茶。紅茶加面包在歐洲流行過,但現在不喝了。大家知道,紅茶加面包沒有一點保健作用。

綠茶為什么有保健作用呢?原來綠茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶,我問他為什么喝茉莉花茶?他的答復很簡單﹕'它很香'。我說你要是為了香,我建議你喝香油。我們不是為了香,而是怕得癌癥。日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。為什么有人得癌癥,有人不得,就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝4杯綠茶,癌細胞就不分裂,而且即使分裂也要推遲9年以上。所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
綠茶里含茶坨酚,它是抗癌的,在 所有的飲料里綠茶是第一的。
茉莉花茶沒有一點保健作用,只是香而已。

第二請注意,綠茶里含有氟。
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口,而蘇東坡也有記載,他每次吃完飯拿中下等茶漱口,目的是堅固牙齒。他不知道是氟的作用,日本人現在搞清楚了,它不僅能堅固牙齒,還能消滅蟲牙,消滅菌斑。飯后3分鐘,牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好,不但不拿茶水漱口,連白水都不漱,問題在哪里不知道。現在有人30歲就開始掉牙,50歲牙就全掉了。如果牙齒好,你當然長壽啦。你拿茶水漱口就把菌斑消滅了,而且堅固牙齒。到了老年,你牙齒堅固,不得蟲牙。

第三個,綠茶本身含茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。醫院每死4 個人就有1個是腦出血。
腦出血沒法治,就怕生氣!綠茶第一抗癌,第二能堅固牙齒,第三腦血管不易破裂。

歐洲他們天天都喝一點紅葡萄酒。紅葡萄的皮上有種東西,叫'逆轉醇'。它整個是 抗衰老的,還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以幫助防止心臟的突然停搏,我們叫猝停。什么情況下心臟可以停搏!?
第一原來有心臟病的,第二有高血壓的,第三跟食物有關系。過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏。有一個20歲的小伙子,他抽出來的血是泥狀的,非常危險。我們問他,他說吃得太好了。不是你吃得太好,而是吃得太不合理了。
我們有個病例,一個人在街上買了個大年糕,又硬、又粘、又熱,跑回家一進門就讓老太太快點吃,別涼了,老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑,到醫院我們問他怎么回事,他說剛給老太太年糕吃的。這不屬于無知是什么!沒搶救過來。老太太在家呆得好好的,沒事吃什么年糕呀!?吃完年糕心臟停搏了。
現在國際上一再強調,過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。

紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒',沒說不讓喝酒,而且酒的限量也說了:葡萄酒每天不超過50~100毫升,白酒每天不超過5 ~10毫升,啤酒每天不超過300毫升。如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇,你是白吃了。所以有錢的喝紅葡萄酒,沒錢的‘吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。全世界的長壽地區都在無錢地區,第一是巴基斯坦的埃爾汗,第二是阿塞拜疆,還有厄瓜多爾的卡拉汗,這些都是無錢地區。有錢的天天泡在宴席里,雞鴨魚肉,上下一般粗,將軍肚。我調查了,這樣的人極少活過65歲的。
早上鍛煉很危險,早上起來,人的生物鐘規律是體溫高、血壓高,而且腎上腺素比晚上高出 4倍,如果你激烈運動,就很容易出事,容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動,搞長跑,爬香山,有百害無一利,而且死亡率是很高的。
人體需要弱堿。什么是弱堿?
蔬菜、水果。凡是 發達國家,凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。清朝,有13個皇帝,同治19歲死的,順治23歲,咸豐31,光緒38,但有個乾隆活了89歲,他特別會保健,皇帝里他是冠軍 。我們查了他的檔案,第一,他特別好運動,第二他吃蒸發糕,粗細糧搭配,第三這人好旅游,最有名的就是三下江南,所以他活了89歲。

我們調查了818個和尚,30%以上的和尚有90歲以上,最小的一個65歲。
亞洲金字塔最好。什么叫金字塔?谷類、豆類、菜類。我很佩服麥當勞,人家一年拿走我們20多個億,為什么叫它垃圾食品,就是因為它是一種偏激食品,不符合我們的飲食習慣。‘谷',人家在國際會議上從來不提大米、白面,也不提麥當勞。谷類里第一提的是老玉米,說是‘黃金作物'。老玉米的來歷,美國醫學會作了個普查,發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓,沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。后來發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE,所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以后,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州,早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂干嘛?就是希望不得動脈硬化。但是他不知道,老玉米里含得最多,不用多花錢。我今年70多歲了,體力充沛、精神飽滿,嗓音洪亮、底氣十足,而且臉上沒有皺紋。什么原因?喝玉米粥喝的。

‘谷'的第二是蕎麥。為什么提蕎麥?現在人都'三高',即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥是‘三降’,它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥里含有18%的纖維素,吃蕎麥的人不得胃腸道癌癥,直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。
‘谷'的第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什么?原來它‘三吸收':吸收水份,吸收脂肪、糖類,吸收毒素。
吸收水份,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌;吸收脂肪、糖類,不得糖尿病;吸收毒素,不發生胃腸道炎癥。

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